「松江市、出雲市、安来市、雲南市、米子市にお住まいのみなさまこんにちは！」
ダイエット＆ボディメイクを通して皆様のカラダと人生を変えていく島根県松江市のパーソナルジム 【VISIL】の中山です！
旬の食材が出回り、グルメを楽しむ機会が増えてくるこの季節、ジムにて本格的な運動不足解消・ダイエットをしようと計画を立てている人も多いのではないでしょうか？
一言にジムといっても、さまざまな種類が展開されていますが、特に筋トレが初心者の方の場合は、パーソナルジムを選ぶことで、他のタイプのジムとは違った達成感・やりがい・満足のダイエット効果を実感できるようになります。
ここでは、筋トレ初心者になぜ個人経営のパーソナルジムがおすすめなのか？
松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILの強み7選と、他のタイプのジムとは違ったおすすめポイントを合わせてお伝えしていきます！
【パーソナルジムのおすすめポイント①】マンツーマンのトレーニング＆ダイエットレッスン
スポーツジムやフィットネスジムは、大勢の人が集まり、一気にトレーニングをする状態になっているので、トレーナーの目が届かず、マンツーマン・個別のアドバイス・指導をくまなく行うことが難しいケースもあるんです。
松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILを含めたパーソナルトレーニングジムでは、会員様のひとりひとりに担当トレーナーが付き、体型・目標・体重・ライフスタイル・食習慣に合わせたトレーニング方法をマンツーマンで指導することができるため、ダイエットや筋トレに関する不安を解消しながら、二人三脚での筋トレ練習・ダイエット成功につなげていきます。
【パーソナルトレーニングジムがおすすめの理由②】ダイエット・筋トレの成果につながる食事方法が身につく
パーソナルトレーニングジムのもっとも人気・おすすめのポイントは、他のジムにはなかなか見られない、正しい食事管理のノウハウをアドバイス・学べるということ！
筋トレやダイエットの満足のいく結果を出すためには、カラダの内側からの食事によるケアが必要不可欠なステップになります。
松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILでは、今期であれば、
- 繊維質が多い根菜を使った食事法
- 筋肉の材料となるタンパク質を多めに摂取する食事法
- ダイエットの大敵になるお菓子などの砂糖(糖質)を控えめにした食事法
などなどPFCバランスに着目した食事のアドバイスをし、無理なく1日3食＋間食(場合によっては5食までOK)をしっかり食べて、筋トレ＆ダイエットのモチベーション維持を狙っていきます。
【パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント③】完全プライベート個室で自由にトレーニング
筋トレ初心者の方にとって、スポーツジムというと、たくさんの人が密な状態になり、まわりに気を遣ったり、まわりの騒音が気になったりして、トレーニングに集中できないなどのイメージがあるのではないでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは、松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILを含め、会員様はすべて完全個室・プライバシーを守れるルームにて、自由に気楽なトレーニング・ダイエットを進めていくことができます。
松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILでは、筋トレ初心者の方が不安に思うコロナ対策に関しても徹底していて、換気やマスクの着用、使用後のマシンの消毒などもこまめに行っているので、いつも快適・安心・安全な環境で筋トレ・ダイエットを進めていくことができますよ。
【パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント④】満足の自己投資に
パーソナルジムは、一般的なトレーニングジムに比べると、入会金・利用料金がやや高額になっているため、初心者には負担が大きいイメージを持つこともあるのではないでしょうか？
ですがパーソナルトレーニングジムは、
- 正しく効果的なトレーニング法＆ダイエットメソッドを学べる
- ダイエットや筋肉育成にかかわる食事管理のアドバイスが受けられる
- 結果につながるトレーニング＆ダイエットメソッドのみをモノにできる
などの他にはない強みがあるので、筋トレ初心者の方でも「パーソナルトレーニングジムに決めてよかった！」という嬉しい報告・体験談が多数となっています。
また松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILでは、パーソナルトレーニングジムの一般的な料金相場よりもリーズナブルで、他にはない特典も充実展開していますので、決して高くはない満足の自己投資に感じられるはずです。
【パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント⑤】充実の特典内容
筋トレ初心者の方の場合は特に、本当にパーソナルトレーニングジムで成果が得られるのか、不安と期待が半々なのではないでしょうか？
パーソナルトレーニングジムは、日々身につけてきたトレーニング・ダイエット内容を決してムダにしてしまうことがないよう、結果が得られなかった場合の安心の返金保証制度を設けている店舗が数多くあります。
松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILでは、ダイエットやトレーニングの成果が出ない原因を徹底して追求し、そのウィークポイントに沿ったトレーニングメニューへとシフトしていくことができます。
さらにウエイトの減少に合わせて、最大3万円のキャッシュバックキャンペーンが実施されていますので、決してムダのない、結果が得られやすいトレーニング成果を叶えることができるはずです。
【パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント⑥】目的に合ったコースが選べる
パーソナルトレーニングジムは、スポーツジムやフィットネスタイプのジムに比べると、カリキュラム・コース内容がとても多いので、目的や目標、理想に合わせたスタイルを目指すことができます。
松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILでは、
- ウエイトを落として全身痩せできるダイエットコース
- 部分痩せやボディメイク、気になる部分の引き締めにつながるボディメイクプラン
- 女性の美のシンボルともなるヒップライン・下半身を鍛えるヒップアップコース
- 一生に一度の日に最高の自分を演出できるウエディングコース
- 産後の体型をスリムアップしたい人におすすめの産後太り解消コース
- 運動不足や筋力の低下が気になる人向けのシニアコース
という、6つものコースを展開しているため、自分にベストなコースを時短でピックアップでき、ムダのない効率的なトレーニング・ダイエットを進めていくことができます。
【パーソナルトレーニングジムのおすすめポイント⑦】美容や心身の健康効果も
パーソナルトレーニングジムは、単にダイエットやトレーニングのパフォーマンス向上につながるプランを学ぶだけではなく、女性に理想的な美容や心身の健康・モテ度UPにもつながる効果が期待できます。
パーソナルトレーニングジムで学ぶトレーニング・ダイエット方法・正しい食事のメソッドには、
- 年齢とともに低下しやすい新陳代謝を高める
- 美肌や健康、筋肉育成に役立つ成長ホルモンの分泌を活性化
- 普段よりもたっぷりの汗をかくことで、デトックスや冷えの改善、予防につながる
などの効果が期待でき、心身ともに豊かな状態に変わるので、「以前よりも前向きな気持ちに、丈夫な体質に改善できた！」という報告が多数UPされているんですよ。
～おわりに～
いろいろなタイプのジムが展開されている今、一見どれもが同じように見えていても、実はパーソナルトレーニングジムは、筋トレ初心者にもっともベストなジムであることがわかりましたね。
松江市のパーソナルトレーニングジム・VISILでは、カラダの外側・内側から健康的なダイエット・トレーニングメソッドをあますことなくアドバイスしていきますので、オフィシャルサイトの情報も合わせて参考にしてくださいませ！
