こんなお悩みありませんか？
- 運動が続かなかった
- ダイエットがうまくいかない
- 一人では頑張れない
- 体力が落ちてきた
- 何から始めたらいいかわからない
VISILは、そんな方のための
パーソナルジムです。
VISILが大切にしていること
- 頑張らせるのではなく、続けられる設計
- 呼吸・姿勢・体の使い方から整える
- 一人ひとりに合わせたサポート
- 食事も無理なくサポート
通われている方の変化
- 無理なく体型が変わった
- 姿勢が良くなった
- 疲れにくくなった
- 運動が習慣になった
実際のトレーニング事例
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松江市 S様（30代・女性）｜2ヶ月 -3kg
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松江K様 2ヶ月-4.3kg
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松江K様 2ヶ月-5.8kg
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どんな方が通っていますか？
- 20代〜60代の方
- 男女問わず通われています
- 運動が苦手だった方
- 健康を大切にしたい方
- 体型を整えたい方
運動経験がなくても大丈夫です！
VISILのトレーニング
- 呼吸や姿勢を整えるトレーニング
- 体の使い方を改善する運動
- 無理のない筋力トレーニング
- バランスよく体を動かすトレーニング
- 日常生活で疲れにくい体づくり
- 食事や生活習慣のサポート
呼吸や姿勢を整えながら、
無理なく体をバランスよく整えていきます。
選べる料金プラン
多くの方が、
まずは2ヶ月コースからスタートされています。
ベーシック(おすすめ)
151,800円(税込)／2ヶ月(全16回)
しっかり体を変えたい方に
ライト
90,200円(税込)／2ヶ月(全8回)
まずは試してみたい方に
※入会金込みの料金です
通い方のイメージ
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STEP1
カウンセリング
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VISILではカウンセリングを大切にしています。
体のお悩みや目標などをお聞きしながら、
あなたに合ったトレーニングをご提案します。・体の状態チェック
・目標やお悩みのヒアリング
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STEP2
マンツーマントレーニング
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カウンセリングの内容をもとに、
あなたの目標に合わせたトレーニングを行います。
トレーナーがマンツーマンで
丁寧にサポートします。
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STEP3
食事サポート
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体質や目標に合わせて、
食事についてのアドバイスも行っています。
LINEなどで気軽に相談できるので、
無理なく食生活を整えていけます。
無料カウンセリング・体験のご案内
いきなり頑張る必要はありません。
まずは今のお悩みや体の状態を
カウンセリングでお聞かせください。
カウンセリングのみのご相談も可能です。
ご希望の方はトレーニング体験もお選びいただけます。
無理な勧誘はありませんので
安心してご相談ください。
トレーナー紹介
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VISIL代表トレーナー
中山 健
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無理なく続けられるトレーニングを大切にしています。
松江市でパーソナルジムVISILを運営し、
トレーナー歴は10年以上になります。呼吸や姿勢を整えながら、
体に負担をかけずに変えていくことを大切にしています。運動が苦手な方や、
これまでジムが続かなかった方にも、
安心して通っていただけるジムを目指しています。
VISILの雰囲気を動画でご紹介
