お客様体験談(ビフォーアフター)

VISILへ続々とお喜びの声が

  • 松江市のパーソナルジムVISILダイエットビフォーアフター速報 (1)-1
    松江市N様 2ヶ月-8.5kg

    【お客様コメント】

    産後どんどん体重が増えていき、運動をしたいけど太った体で運動するのは恥ずかしい、食事を抜くと体重は減らないのに体調を崩すだけ…と悩んでいました。

    もう40代。今なんとかしなくては、と色々調べて辿り着いたのがVISIL松江学園店でした。
    運動している姿を他人に見られる心配がない&女性トレーナーということですぐに体験に申し込みました。

    体験に行くまで1番の心配は食事でした。料理が得意じゃないしカロリー計算なんてできないし…と。でもそんな心配は不要でした☆☆
    食事はわかりやすくポイントをおしえてくださり、料理の苦手な私が困ることなんてありませんでした。むしろ毎回Reiさんの言葉でハッピーな気持ちに♪♪
    ネックだった食事は常に満腹感&満足感ですごせ、私にとっては辛いことは一つもありませんでした。
    むしろ食べているのに何故体重が減っていくの??と思うくらいでした。

    トレーニングも筋トレ初挑戦だった私でもわかるように丁寧指導していただきました。今まで筋痛になったことがなかったところが筋肉痛になり「わたしのこんなとこにも筋肉はあったの??」と思わされるくらいでした。トレーニングの後の充実感と言ったらもうっっ。

    2か月コースで体重がが減っただけでなく、体力もついたようでひと月に1度は飲んでいた風邪薬ものむことなく、健康にもなれました。
    私にとっては、将来の健康を買ったと思うと金額的にも大満足です。

    出産前の体重にもう少し近づきたいので、アフターコースでこれからもよろしくお願いします。

  • 松江市K様 2ヶ月-7.25kg

    【お客様コメント】

    諦めないで!30台半ば、身長164㎝、体重58㎏、ウエスト70㎝の女性が◯◯に通うだけで体重-7㎏、ウェスト60㎝!!?

    ◯◯に入る言葉は?

    はい、そうです。VISIL松江学園店です!
    パーソナルジムと言えば、高い、キツい、などのイメージがあると思います。
    私も昔は「どうして高いお金払ってまでキツいことするんだろ?」と思って2年以上クヨクヨしておりました。
    2年前のクヨクヨ私に言ってやりたい。悩む時間、ホントもったいない!
    安心してください、トレーナーのReiさんはプロです^ ^ いつも出来たら褒めてくださるし、多少キツくても褒められると楽しくなる!いきなり無茶なダンベル上げとかさせたりしませんよ!言われた通りに行動すれば必ず結果にコミッ…結果が出ます!心配事があれば親身になってくれる、そんなトレーナー、Reiさんです。
    Reiさんは大変努力家でいらっしゃって、時々インスタライブで身体のこと、呼吸方法や腸活、食事、色んな事を教えてくださいます。←インスタライブはいつも授業料を払わなくていいのだろうかと思ってしまう(笑)ストイックだなーと尊敬するとともに人として輝き過ぎて憧れてしまいます。
    始めた頃、長年太ももの前側が張り出ているのが気になっていて、これって痩せますか?とお聞きしたことがありましたね。
    『痩せます!』
    即答でした😁
    今では周囲からスーツがかつての男子高校生がしていた腰パンの様だと揶揄される程にブカブカで太ももスッキリです(* ̄艸 ̄)ププッ
    トレーニングはピラティス+ウェイトでした。身体が変わって毎日食事を見てもらって整ってくると自然と前向きになります。どちらかと言うと痩せたことよりメンタル面が大きく変わっていったことの方が驚きです。人生変わった?うん、変わったね。はい。
    お値段で戸惑うかもしれませんが、私にとってはそれ以上のパフォーマンスでした!!
    やっぱ文章長くなりました!んー。書き表せないから、痩せたい、とか、今の自分変えたい、とか思って前に進めないでいる人。心の底からやってみては?とご提案したいです(`・ω・´)
    季節の野菜をこよなく愛するヒップアップウーマンになりたい榛名さんでした!

  • VISILビフォーアフター
    松江市Y様 2ヶ月-9,3kg

    【トレーナーコメント】

    こんにちは(^^)/VISIL西津田店の中山です!

    2ヶ月で−9,3kgのダイエットをされたお客様のご紹介を中山の方からさせて頂きます。

    お写真を撮らせて頂き、ビフォーアフターで比較させて頂きました。
    お腹まわりのサイズ!分かりやすく変化していますね‼️

    仕事や育児、家事で忙しい中、しっかり減量もされて素晴らしいです!
    運度や食事の意識、頑られましたね。
    目標体重まで頑張っていきましょう。

    最近は少しずつ気温が上がってきましたね。
    薄着になる春夏に向けて、今から運度を始めていきましょう!
    Tシャツやスカートなどを着る機会が増えてくると思いますので、特に二の腕や下半身引き締めていきましょう。

    みなさまからのカウンセリング・体験のお問い合わせお待ちしております(^^)

  • 松江市のパーソナルジムVISILビフォーアフター
    安来市I様 5ヶ月-12,1kg

    【お客様コメント】

    出産後、一気に体重が増え、気づけば人生最大体重に到達していました。思えば、甘いものが辞められず、毎日チョコレートを食べ、毎朝菓子パンを食べていました。

    子どもも大きくなってきたし、この状況をどうにかしなければ・・・と思い、コロナ禍の中でも安心して通えるパーソナルトレーニングを検索し、VISIL へ行こう!と決心しました。

    最初の2カ月は週2回トレーニングをしに行き、その間は毎食の食事内容もアドバイス頂いたりしてもらったので、とても勉強になり、どんなものが身体に良いのか、悪いのか、自分でも分かるようになっていきました。

    その結果、2か月で体重の8%減量することができました。その後もアフターコースで1週間に1回トレーニングへ行くことで、自分の身体を見直すことができ、今ではジムへ行く
    ことがとてもいい気分転換になっています。

    トレーニングをし始めた初期は、身体が重くてなかなかできなかった腕立て伏せが今ではできるようになり、日々身体の軽さを感じることができるようになりました。
    身体が軽くなると、休日は自分で運動しに外を歩いたり、隙間時間でワイドスクワットをしたり、トレーニングを始める前には考えられなかった行動に、家族も驚いていていました。笑

    食事の内容も自分で意識して、白米より玄米を選んで食べたり、プロセスフードよりホールフードを選んで食事に取り入れたりできるようになりました。そうすることで、自然と家族も健康的な食事内容へ変わり、健康寿命を延ばすことにも繋がるのではないか、と思うようになりました。
    中山さんに出会えてトレーニングと食事内容の大切さを学ぶことができ、私の人生は大きく変わりました。人生で一番最高の身体になるためにこれからも頑張ります!ありがとうございました。

  • VISILビフォーアフターのコピー (25)-1
    松江市I様 2ヶ月-5,75kg

    【お客様コメント】

    年齢と共にあちこち痛くなったり、食事も少量なのに比べてどんどん体重増加が気になりながらも、見て見ぬふりをしていた毎日でした。鏡を見るたび本当に嫌と思いつつ、今まで何もせずにいた時、知人の変化に驚き!根掘り葉掘り聞いてまずは体験と思い申し込みました。いざ体験!という日に健康診断の結果が返ってきて、体験以前にやる気満々で訪れました。正直食事の事、身体を動かす事に自信が無く、途中挫折するのではと不安しか無かったです。初めは身体が悲鳴をあげていたし、スタート時点から五十肩に悩まされ病院へ行くなどがあり、れいさんに相談したらシッカリと私へのプログラム考えてくださり、少しづつでも変化が見られ楽しくなっていきました。目標程に体重は落ちませんでしたが、体脂肪率の目標を掲げて、諦めかけていた最後の日、何と!夢の20%台へと届きました。思わず感動で涙が(≧∀≦)れいさんに褒められながら頑張り続けれた結果でした。本当に有難うございました。これからも自分の身体と健康の為、頑張っていきます。

  • VISILビフォーアフターのコピー (22)-1
    松江市H様 2ヶ月-7,7kg

    【お客様コメント】

    2か月コースで7.7キロ痩せました!
    おかげで自分にもできたと達成感でいっぱいです。

    どこまでも増え続ける体重に、さすがにこれはまずいと思い、最後の望みをかけてVISILにトライしました。
    2か月の辛く苦しいダイエット生活を覚悟していましたが、やってみて拍子抜けしました。今までのダイエットは何だったの?と思うほど、楽に、健康的に痩せることができました。
    週2回のトレーニングの日は、次々と筋トレメニューをやりますが、カウントしてもらいながらやるとなんとかできて、1時間はあっという間でした。
    食事はアドバイス通りに食べると、全く空腹を感じることなく、むしろお腹いっぱい食べてました。
    本当にこんなに食べて痩せるのかと疑心暗鬼でしたが、気がつけば痩せていて、自分自身が1番驚いてます。そして、家族も健康的な食事に変わって一緒に喜んでいます。

    料金はやる前は正直高いと思いましたが、運動習慣、食事改善ができたら一生モノです。これからのまだ長い人生のことを思えば、全く高くないなと今は思ってます。
    痩せたとはいえまだ肥満体なので、しっかり継続して、目標体重まで痩せたいと思います。
    私にもできるように指導してもらって、本当にありがとうございました!

  • 松江市K様 2ヶ月-7,4kg

    【お客様コメント】

    会社の同僚から教えてもらい一緒に入会しました!何年も前から健康診断でメタボを指摘されコレステロール値や中性脂肪値が高い事や高血圧で毎年引っかかる状態でしたが真剣にダイエットするのは今回が初めてでした。運動なんて全くしていなかったので最初は筋トレがきつくてしんどかったですが丁寧な食事改善指導のお陰で少しずつ体重が減っていくにつれ食事内容の大切さに気付かされ毎日の食事の準備が楽しくなりました!Reiさんに褒めてもらえると嬉しくて頑張れました。身体が軽くなりパンパンだった会社の制服もゆるゆるになり、トレーニング終盤時期にあった健康診断の結果がなんと全て正常値になりました!健康を取り戻せて感謝感激です!痩せた成果ももちろん嬉しいですが健康を頂けた事が1番の喜びです!これからの人生を楽しみまーす!ありがとうございました。

  • 松江市U様 2ヶ月-6,5kg

    【お客様コメント】

    子育ても終わり、45歳を目の前にして体力の無さと、我が見に映る自分を見た時に愕然となりました。
    すぐに「島根 筋トレ プライベートジム」で検索、VISIL学園店の玲さんにたどり着きました。
    2ヶ月の16回コースを勢いで申し込みましたが、初めに決めトレーニングスケジュールを休むことなく通う事ができるのか不安でしたが、通い始めて6回目くらいから、体の変化と思いがけずの、心と思考の変化に驚きました。
    VISILに通う前は、後にしよう!明日にしよう!が私の思考でした。
    今は、先にやってしまおう!今やろう!になりました。
    この2ヶ月の数字の変化は
    体重 −6.55㌔
    体脂肪 −4.4%
    BMI −2.3でしたが、
    数字の目標よりも、2ヶ月でこうなりたい!こういう生活がしたい!と言う設定もありかなっ?と思えてきました。
    プライベートジムは、正直高いです💴
    でも、それ以上の価値がありました。
    今後は、スローペースになりますが、アフターコースで週1で継続をおねがいします。
    VISIL学園店に通い始めてからの自分の目標は、国家資格取得と、水泳(水着になる)事です。
    引き続き、よろしくおねがいします✨

  • 松江市F様 2ヶ月-6,6kg

    【お客様コメント】

    2ヶ月のコースが終わりました。
    今まで、様々なダイエットに手を出しましたが、全く効果がなく。それでも、痩せたい気持ちは飽きらめられず。
    今回、最後のチャンスと決めて挑戦しました。
    食事面では、毎日細かいアドバイスや励ましをして頂き、続けることが出来ました。時々、カロリーをオーバーするような食事をしてしまった時にも、その後の調整の仕方を教えて頂けたので、取り戻すことができ、頑張れました。
    トレーニングは一つ一つ丁寧な指導をして頂いたので、やればやるほど体が変わっていくことを実感することが出来ました。
    食事やトレーニングについて、何度か質問をした時には、豊富な知識と今までの実践から話をしてくださり、納得して日々の生活に活かす事が出来ました。
    豊富な知識や実践は尊敬します。
    私も年齢が50代なので、そんなに期待はしていなかったのですが、体重やスタイルに思った以上の成果がありました。
    なにより、これからの生活が健康に過ごせそうです。
    出会いに感謝です。ありがとうございました
    \(^o^)/

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