お客様体験談(ビフォーアフター)

VISILへ続々とお喜びの声が

  • VISILビフォーアフター-1
    松江市T様 2ヶ月-6,9kg

    【お客様コメント】

    結婚式が終わって丸3年。
    時の経過と共に体重も徐々に増えていました。

    自分一人でダイエットをしてもなかなか続かない期間を過ごし、年明けに一念発起して
    「パーソナルジム 松江」と検索して見つかったのがVISILでした。

    食事制限は最初のうちは空腹感がつらいと感じたこともありましたが、慣れてくると思った以上に食べてる!と感じました。
    またダイエットによくある食事のマンネリ化にも中山さんがアドバイスをしてくれたり、レシピも提案してくれるので助かりました。
    またしっかり食事を制限できた時には「イイですね!」と褒めてくれる言葉も頑張れる要素の一つでした。

    トレーニングも常に声かけしながらやってくれたり、踏ん張りどころでやる気にさせてくれるので楽しく筋トレできました。
    トレーニングした次の日は体重の落ちも良く、効果を実感できました。

    また中山さんは最後に自分一人でもダイエット継続できるようにトレーニングの仕方を教えてくれます。
    2ヶ月間のダイエット期間を無駄にしないように
    イイ身体づくりをこれからもしていきたいです。
    そのきっかけをくれた中山さんには感謝です。

  • VISILビフォーアフター (1)-4
    安来市のH様 2ヶ月-7,2kg

    【お客様コメント】

    毎日の食事指導、トレーニングと2ヶ月間、大変お世話になりました。

    私は2年で体重が9㎏も増加し、自分なりにダイエットを頑張ってはいましたが、何をしても痩せることができず‥
    洋服がどんどんきつくなり、もうこれではダメ、自分1人では痩せれないと思い、指導を受けることにしました。
    トレーニングがスタートし、毎日の食事を報告することに不安を感じていましたが、毎回、摂取カロリーを計算した丁寧な食事指導をして下さることによって、今まで何をしても体重が減らなかった理由が自分でもわかるようになってきました。
    仕事で疲れていても、トレーニングに伺うと、元気になれました。
    中山さんのおかげで、笑顔で楽しくトレーニングができ、気持ちの切り替えにもなり、体にとっても心にとっても、いいことばかりでした。
    何をしても痩せなかった私の体が、2ヶ月でこんなに変われたことは、本当に嬉しく、勇気を出して通って良かったです。
    自分1人でしていたダイエットは、辛く苦しいダイエットでしたが、この2ヶ月間は、体重が減ったり増えたりの変動に、一喜一憂したりもありましたが、中山さんの『大丈夫です』の言葉に支えられ、前向きに楽しく取り組めました。
    トレーニングは終了してしまいましたが、まだこれからも、もとの体型に戻れるように、中山さんの教えを忘れず継続していきたいと思います。

  • VISILビフォーアフター (1)-4
    出雲市K様 2ヶ月-7,3kg

    【お客様コメント】

    出産後、なかなか落ちない体重、戻らない体型に焦り悩んでいました。
    ジムに通いたいと思っていた時にこちらのトレーニングジムを見つけ、すぐ連絡しました!
    最初は運動も食事制限も自分に出来るか不安でしたが、トレーニングフォームも分かりやすく丁寧に教えてくださり、食事も毎日カロリーを計算して頂いて、好きだった外食も回数は減らしましたが、たまに好きな物を食べれる日があったので食事制限も続けられました!毎回体重が落ちていく自分に自身がつき嬉しかったです。妊娠前に着ていた服も入るようになり、もっともっと頑張ろうと思いました。中山さんには本当に感謝しています。ありがとうございました!

  • VISILビフォーアフター (1)-4
    出雲市K様 2ヶ月-7,3kg

    【お客様コメント】

    出産後、なかなか落ちない体重、戻らない体型に焦り悩んでいました。
    ジムに通いたいと思っていた時にこちらのトレーニングジムを見つけ、すぐ連絡しました!
    最初は運動も食事制限も自分に出来るか不安でしたが、トレーニングフォームも分かりやすく丁寧に教えてくださり、食事も毎日カロリーを計算して頂いて、好きだった外食も回数は減らしましたが、たまに好きな物を食べれる日があったので食事制限も続けられました!毎回体重が落ちていく自分に自身がつき嬉しかったです。妊娠前に着ていた服も入るようになり、もっともっと頑張ろうと思いました。中山さんには本当に感謝しています。ありがとうございました!

  • VISILビフォーアフター (1)-4
    松江市W様 2ヶ月-5,7kg

    【お客様コメント】

    初めは食事管理がキツくないか続けられるか不安でしたが、毎日食事の写真を送る事で自分の食事を見直す事ができ改善する点も先生が教えてくださったので続けることができました。筋力トレーニングはフォームを確認してもらいながらしっかりと効く所にアプローチしてもらい、辛い!キツい!という感覚はありませんでした。
    特に腰、お腹周りが引き締まり減量前には着れなかった洋服が入るようになりとても嬉しく思いました。
    終わってからも自身で食事管理と運動を続けれる自信がつきました。理想の自分になれるようにこれからも頑張りたいと思います。ありがとうございました。

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