お客様体験談(ビフォーアフター)

VISILへ続々とお喜びの声が

  • 松江市U様 2ヶ月-6,5kg

    【お客様コメント】

    子育ても終わり、45歳を目の前にして体力の無さと、我が見に映る自分を見た時に愕然となりました。
    すぐに「島根 筋トレ プライベートジム」で検索、VISIL学園店の玲さんにたどり着きました。
    2ヶ月の16回コースを勢いで申し込みましたが、初めに決めトレーニングスケジュールを休むことなく通う事ができるのか不安でしたが、通い始めて6回目くらいから、体の変化と思いがけずの、心と思考の変化に驚きました。
    VISILに通う前は、後にしよう!明日にしよう!が私の思考でした。
    今は、先にやってしまおう!今やろう!になりました。
    この2ヶ月の数字の変化は
    体重 −6.55㌔
    体脂肪 −4.4%
    BMI −2.3でしたが、
    数字の目標よりも、2ヶ月でこうなりたい!こういう生活がしたい!と言う設定もありかなっ?と思えてきました。
    プライベートジムは、正直高いです💴
    でも、それ以上の価値がありました。
    今後は、スローペースになりますが、アフターコースで週1で継続をおねがいします。
    VISIL学園店に通い始めてからの自分の目標は、国家資格取得と、水泳(水着になる)事です。
    引き続き、よろしくおねがいします✨

  • 松江市F様 2ヶ月-6,6kg

    【お客様コメント】

    2ヶ月のコースが終わりました。
    今まで、様々なダイエットに手を出しましたが、全く効果がなく。それでも、痩せたい気持ちは飽きらめられず。
    今回、最後のチャンスと決めて挑戦しました。
    食事面では、毎日細かいアドバイスや励ましをして頂き、続けることが出来ました。時々、カロリーをオーバーするような食事をしてしまった時にも、その後の調整の仕方を教えて頂けたので、取り戻すことができ、頑張れました。
    トレーニングは一つ一つ丁寧な指導をして頂いたので、やればやるほど体が変わっていくことを実感することが出来ました。
    食事やトレーニングについて、何度か質問をした時には、豊富な知識と今までの実践から話をしてくださり、納得して日々の生活に活かす事が出来ました。
    豊富な知識や実践は尊敬します。
    私も年齢が50代なので、そんなに期待はしていなかったのですが、体重やスタイルに思った以上の成果がありました。
    なにより、これからの生活が健康に過ごせそうです。
    出会いに感謝です。ありがとうございました
    \(^o^)/

  • 松江市U様 2ヶ月-6,4kg

    【お客様コメント】

    2ヶ月コースに通わせていただきました。 食事への知識や、姿勢、肌の調子が良くなったり、身体が軽いのが感じられたり、朝がスッキリ起きられるようになったりと良い事だらけ!そして何より見た目の変化が嬉しかったです。 本当にありがとうございました。

  • 松江市O様 2ヶ月-8,3kg

    【お客様コメント】

    ずっと痩せたくて色々なダイエットを試してきました。でも痩せたい気持ちとは裏腹に体重は増え続け、たまたまネットで見つけたvisilさんにすがるような気持ちでお願いしました。「痩せたいんです。」と言う私に先生は涼しい顔で「大丈夫です。痩せれます。」とおっしゃっていただきました。最初は食事とトレーニングで本当に痩せるのか半信半疑でしたが、毎日の食事指導と週2回のトレーニングを2か月続けて8キロも痩せることができました。食事は朝昼晩のバランスや、栄養価の高い食べ物、外食時に気をつけるポイントなど細かく教えていただきました。たまに私が食べすぎたと思う日も、先生は「たまにはok!」とポジティブな言葉で励まして支えてくれました。また、トレーニングはしっかり鍛えつつも休憩を挟みながら体に負担なくできたことで辛くならず、続けることができました。今では先生のお陰で筋トレが好きになることができましたし、食事にも気をつけるようになって健康な体に生まれ変わった気がしています。痩せたことで体は軽くなり、肌の調子もいいし、足の浮腫みもなくなりいいことばかりです。最初に疑ってごめんなさい。今は、本当に感謝しています。2か月間ありがとうございました!

  • VISILビフォーアフターのコピー (16)-1
    安来市A様 2ヶ月-7,9kg

    【お客様コメント】

    運動経験もなく、元々運動とは程遠いかなり太っている自分が本当に痩せる事が出来ると思っていませんでした。 10年以上前の体重に戻り、とても嬉しいです☺️ 不規則な仕事の時間に合わせて、都合も聞いて頂き、日にちや時間も通える様に考えて下さって、無理なく楽しく通える事ができました。本当に感謝しております😌 食事は慣れるまで大変な時もありましたが、いつも親身に聞いて頂きすぐ慣れる事が出来ました。初めて運動にやりがいを感じたり、食事を考えたり食材を選ぶ楽しみが出来ました。 通う前は、全く運動出来ない自分が通って良いのかな…と、とても不安でしたが、運動する事が楽しくなり本当に嬉しく思っております。 最近は自宅でも運動しながら、日中とても活動的になり、楽しく過ごせています☺️また服も以前よりサイズが小さいものを着れる様になり、驚いています😳✨ トレーニング残りの期間、目標に少しでも近づけるよう一生懸命頑張ります☺️ 優しく、とても親切にして頂き、感謝しています。 中山さん2ヶ月間本当にありがとうございました✨‼️

  • VISILビフォーアフターのコピー (15)-1
    松江市W様 2ヶ月-7,2kg

    【お客様コメント】

    2ヶ月コースでお世話になりました!コースを終えた今、VISILさんを選んで本当によかった!!と感じています✨
    体重や体型の変化への喜びはもちろんですが、日々だるく疲れが抜けない感のあった体調がすっきりしてきたということが本当に嬉しいです✨

    週2回のトレーニングでは、体の使い方や力をいれるポイントなど毎回細かく教えていただき、自分のからだの癖にも気付くことができました!あと元々プロテインドリンクは匂いや味が苦手でしたが、VISILさんでいただくプロテインはとても美味しくてトレーニング後のご褒美タイムでした😄✨

    今までは食事「制限」という感覚だったので、我慢の反動→食欲爆発してリバウンド+αの繰り返しでしたが、Reiさんのアドバイスは食事「改善」であって、分かりやすく無理のない内容でストレスフリーでした✨食材の量やバランス、摂るタイミングや調整の仕方などいろんな方向からアドバイスしていただけるので、自然と食事が整っていった気がします💡

    今回自分の中で10kg減を目標にしていました。1ヶ月目は体重がなかなか減らず高望みしすぎたかなと心折れそうな時もありましたが、Reiさんが毎回ちょっとした変化でも一緒に喜んでくださったり励ましてくださったので、気持ちを切らさず続けることができました‼️
    最終的には約7kg減✨目標にしていた10kg減も夢じゃない!と思えるようになり、今後のモチベーションに繋がりました!
    アフターコースで引き続き頑張りたいと思いますので、どうぞよろしくお願いいたします‼️

  • VISILビフォーアフターのコピー (14)-1
    松江市W様 2ヶ月-9,1kg

    【お客様コメント】

    2か月間ご指導ありがとうございました。
    今まで色々とダイエットに挑戦しては失敗し、気がつけば自分では手に追えない体型になっていて愕然としていたところ、VISILさんのパーソナルトレーニングを知り、こんな私でも大丈夫なのかなと不安な気持ちもありましたが、カウンセリングを受け『これが最後、2か月間頑張ろう、ダメもと…』っと思って始めたのですが、日に日に結果が表われてきて、気がつけば2か月後にはかなりの体重減…。本当に自分でも驚きでした。
    食事も『ダイエットと言えば食事制限
    』というイメージが一変し、アドバイスをもとに、自分の為に作る食事が意外と楽しく、我慢せずにできました。
    少しきついトレーニングも、中山トレーナーの『大丈夫ですよ。』の声に励まされて頑張ることができました。
    一人では、とてもここまでの結果は出なかったと思うので、トレーナーには本当に感謝です。
    当初の目標達成で、もう少し頑張れるかも、って思うことができたので、次の目標にむけて頑張ります。
  • 松江市S様 2ヶ月-7,0kg

    【お客様コメント】

    2ヶ月コースでお世話になりました。
    予めHPや口コミを見てから申し込みましたが、まさか本当に2ヶ月間で約7キロ痩せられるとは✨
    週2回の筋トレと毎日LINEで食事指導をしていただきました。元々こってりな食事が好きで、運動は時々流行りの運動ゲームで軽くやるぐらいでしたが、先生に3食バランスのとれた食事メニューや体の動かし方を教えてもらう事で、ジムに通う前より確実に健康的になれました☺️
    服も前より着やすくなって毎日楽ですし、体も軽くなった気がします。
    GWを挟んだダイエットだったので、付き合いで外食を挟むこともありましたが、先生に調整方法を教えていただき、乗り切ることが出来ました👏
    今後も教えていただいたことを大切にして、健康に過ごしていきたいです✨

  • VISILビフォーアフターのコピー (9)-1
    松江市W様 2ヶ月-6,9kg

    【お客様コメント】

    2ヶ月コースでお世話になりました。結論から言うと、大満足です。
    体重や体脂肪率が減ったことはもちろんですが、体のラインが本当に変わって自分でもびっくりです。
    鏡に映る自分を見て憂鬱な気持ちになることがなく、「着れる服」ではなく「着たい服」が着られることがこんなにも幸せなことなのかと、日々喜びを感じています。

    プログラムの内容は毎日の食事指導と週2回のトレーニングですが、決して2ヶ月間“しか”続けられない無理な内容ではありません。
    2ヶ月かけて、健康に生きるための運動の仕方、食事の仕方を学ぶと言った方が正しいかもしれません。
    トレーニングも食事管理も、初めこそどちらも大変でしたが、トレーナーの先生の前向きな励ましと的確な指導のおかげで楽しく続けることができました。
    プログラムを終えて1ヶ月ほど経ちましたが、食事や運動の方法を身に付けられたおかげで、プログラム終了時からさらに体重が−2kg、体脂肪率は−1.5%。
    これからもリバウンドせず、健康な生活を続けていけるという自信を持つことができました。

    また、換気や消毒など、感染症の対策もきちんとされており、安心でした。
    お値段で躊躇される方もいらっしゃるかもしれませんが、私はお値段以上の価値が十分にあると感じました。

    人生が変わるような経験をさせてくださったトレーナーの先生には感謝しかありません。
    本当にありがとうございました。

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