「松江市、出雲市、安来市、雲南市、米子市にお住まいの皆様こんにちは！」
ダイエット＆ボディメイクを通して皆様のカラダと人生を変えていく松江市のパーソナルジム VISILの中山です✨
プロテインオートミールクッキーのご紹介☺
炭水化物の中で1番優秀なオートミールとプロテイン(チョコ味)を混ぜたプロテインオートミールクッキーです👌
こんな方におすすめです☺
・甘いものが食べたい。
・タンパク質を手軽に摂取したい。
・バレンタインでダイエット期間のため、チョコを控えている。
オートミールクッキータンパク質＆食物繊維が豊富です✨👌
普通のクッキーを食べるよりも、太りづらく体に必要な栄養素が豊富です👌
罪悪感なく食べれます。
さらに手作りのプロテインクッキーのため安心です☺
作り方は
①プロテインを水で溶かします。
②オートミールを入れ、混ぜます。
③アーモンド＆ごまを入れ、軽く混ぜます。
④形を整え、並べます。
⑤低温で10分程度焼きます。
⑥冷ましてできあがり👌
1個で食べ応えがあり満足感もあります✨
今日は「プロテインオートミールクッキーのご紹介☺ 」の記事でした。
最後までお読み頂き、誠にありがとうございました。またトレーニングや食事の投稿をさせて頂きます。
VISILで引き締まったカラダと素敵な人生を手に入れましょう。
皆様からのお問合せ心よりお待ちしております。
VISIL
代表 中山
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