【お客様コメント】
この2ヶ月お世話になりました！ 週2回のトレーニングコースで体重マイナス5.2kg 体脂肪率マイナス10.5%！サイズも大幅にダウン！筋トレには、って思って敢えて寒い時期、また仕事が忙しい時期を選びましたがやり遂げる事ができた達成感と目標達成の喜び、嬉しさでいっぱいです！ 毎年毎年、年頭に今年こそは運動するぞ、と言いながら毎日夜遅くに食べてはゴロゴロ。気持ちはあるのにダメな自分。 更にこの2年で急激に太って洋服がどれも着れなくなっていました。階段を上がるのも息が切れるし、しゃがむのもヨイショの声が思わず出て、あちこち体調もいまひとつ。 そんな時にvisilを新聞で知って申し込みました。 痩せてボディを取り戻し、諦めていた洋服を着たい！年齢に合った健康な筋力をつけたい、目標を話してスタート。 私に合ったトレーニングを組んでもらって、週2回、追い込んでもらいながらキツイけどやりがいのあるトレーニングを続けてこれました。 でもトレーニング以上に毎日の食事の指導とサポートが大きな力となり、「7割食事、3割トレーニング」と言われた意味が今、終わってみて良く良くわかりました。 最初は自分の食生活を見直す事がこんなにも重要であることを知らず、朝ごはんをほとんど食べてなかった私の人生をひっくり返してもらって生活が変わりました。朝、しっかり食べて深夜の大量の夕食は止めて、時には厳しく、時には褒めてもらって毎日毎日食事指導してもらいました。本当にReiさんは素晴らしいトレーナーさんです。 HP見て申し込んだ時点には考えもしなかった、「食事の質」と「朝から1日が充実できる時間の使い方」が、私にとってはすごく大切な副産物でした！1日の質が変わった気がします。主人もこの食生活に巻き込んで一緒に健康的になりました。私はこの年齢になってこの事を若いReiさんに教えて頂きました。人生が変わった感じです。着れなかった服が着れるどころか、ゆるゆるなくらいになって、超ハッピー。毎朝の着替えがため息だったのがウソみたいです。 この先健康なおばちゃん、おばあちゃん、で生き続けれていたら、この時期にvisilでReiさんに出会ったご縁のおかげだと思います。 これからもこの意識を続けて、タキミカさん（日本最高年齢フィットネスインストラクター）みたいに素敵な生活を送りたいですね。 Reiさんに教えてもらった筋トレと食事管理の学びを忘れずに今後も意識していきます。アフターサポートコースでも引き続きよろしくお願いします。
