【中山トレーナーコメント】
■5か月の成果
−24,3kgのダイエットに成功されました！凄い変化です(^^♪
■-24.3kgのダイエットに成功した理由
T様が初めてご来店された時の想いは
「変わりたい。だけど一人ではできない…続かない…」
変わりたいという強い想いがあり、トレーナーの方からは痩せるためのサポート&導きをさせていただきました。
毎日のコツコツとした取り組みが大きな結果につながりました。ご本人の努力があっての結果です。
■T様が行った具体的な内容
T様は2ヶ月コースのダイエットプログラムに週2回ペースで通っていただき、その後アフタコースで3か月間通っていただきました。
VISILで行ったことは、ダイエット向けのトレーニングと食事改善、生活スタイルの改善をT様と一緒に行いました。
初回にT様の目標やお悩み、ライフスタイル、食生活などをお伺いし、痩せるために何を改善するべきかアドバイスをさせていただきました。
具体的にどんな運動や食事、生活改善を行うべきかをご提案します。パーソナルトレーニング期間が終わった後も、太りにくく痩せやすい生活スタイルのアドバイスを行います。
■まとめ
T様はVISILにご来店される前と後では生活スタイルがとても変わり、現在も体重がキープできる生活を継続できています。
今後も一人で痩せやすい生活を継続できると思います。T様の意識や生活スタイルが変わり、トレーナーも安心です。今後も大丈夫だと思います！
頑張って「変わろう」と決意していただきありがとうございました。これからも楽しみながら頑張っていきましょうね！(^^♪
