【お客様コメント】
中山さん
改めて、約2ヶ月と少しの間お世話になりました。
いろんなダイエットに手を出しては挫折を繰り返し、成功体験が無かった私でしたが、初めて続けることができました。
私は食べることが大好きで、食べ過ぎちゃうことも多々ありました。
いつも罪悪感を感じ、体重の増減に一喜一憂していましたが、「食べる時は美味しく食べる。食べた後どうするか、それが大事。体にいいものをたくさん摂る意識を。」ということを教えていただき、改めて自分の体や食生活と向き合うことができました。
また、無理な指導は全くなく、楽しく続けることができました。
始めて1ヶ月で周りから「変わったね」と言われるようになり、職場の制服のサイズもLからSに変わり、努力が身を結んだようでとても嬉しかったです。
私に合った指導方法をとってくださったことに感謝しています。
「体重さえ減らせればそれでいい」という考えで始めましたが、トレーニングを続けるうちに見た目はもちろん、内面や考え方まで変わって、ダイエットというより、自分磨きなんだと気づきました。
今まで太っている自分のことが嫌いで自信が無かったのですが、コツコツ頑張っている自分のことを誇りに思えました。
ここで得たものを、今後に活かしてもっともっと自分を磨き続けていきます！
本当にありがとうございました！
