【お客様コメント】
せっかく身体を鍛えるなら勉強にもなるパーソナルジムを選びました。
体験時に測った数値にビックリし、2か月コースを契約しました。
元々、普通体型ですが体脂肪率が平均以上で火が着きました笑
最初は運動不足や体力も無い為、なかなか回数が出来ませんでした。
少しずつ出来るようになるとそれも嬉しいし顔やお腹周りがスッキリして痩せてる実感持てました。
お酒も好きで外食が多い私ですがメリハリつけて管理することで痩せれることが分かってやり方次第なんだなと感じました。
終わった後も学んだ食事管理と運動を続けて維持を頑張りたいと思います。
変わりたい方にオススメします。
