松江市のパーソナルジムVISILの中山です！
今回は、「運動が苦手」「ジムに通うのが初めて」といった初心者の方に向けて、VISILのパーソナルトレーニングがどうして続けやすいのか、その理由をお伝えします。
「ジムに行きたいけど不安…」という方に、少しでも安心材料になれば嬉しいです！
はじめはみんな初心者です
VISILに通われているお客様の半数以上が、「運動は久しぶり」「ジムに行くのは初めて」という方です。
「何をすればいいか分からない」「自分だけできなかったらどうしよう」――そんな不安を持ちながら、勇気を出して体験に来てくださいます。
でも、最初の一歩さえ踏み出せば、みなさん着実に変わっていきます。
「運動って気持ちいい」「体が軽くなってきた」と実感していただけることが多く、それが“続けたい”気持ちに変わっていくんです。
無理なく通えるペース設定
VISILでは、多くの方が週1回のペースで通われています。
「仕事や家事が忙しくて、週に何度もは難しい…」という方も安心して続けられる頻度です。
また、急な予定変更にも柔軟に対応しています。無理に詰め込まず、ご自身の生活リズムに合わせて続けられることを大切にしています。
完璧じゃなくてOK。できることから始める
パーソナルトレーニングというと、「厳しいメニューをこなさなきゃいけない」と思われるかもしれません。
でも、VISILでは**“今のあなたにできること”から始める**ことを大事にしています。
・疲れている日はストレッチ中心に
・肩こりがひどい日は姿勢改善のトレーニングを
・「今日はちょっと頑張れそう！」という日はチャレンジメニューも
その日の体調や気分に合わせてメニューを柔軟に変えられるのが、パーソナルの強みです。
トレーナーが「一緒にいる」安心感
一人でやると不安になることも、トレーナーが隣にいることで安心して取り組めます。
フォームの確認はもちろん、ちょっとした不安や体の変化についてもすぐに相談できる。
「聞ける人がいる」だけで、継続のハードルはぐっと下がります。
VISILでは、知識の提供だけでなく、“一緒に頑張る存在”であることを大切にしています。
お客様の声「続けられたのは、無理がなかったから」
実際に通われているお客様からは、こんなお声をいただいています。
「週1回のペースでいいのがありがたい」
「きつすぎず、でも体はちゃんと変わっていくのが嬉しい」
「自分では絶対にやらない動きをサポートしてもらえるので安心です」
始める前は「自分にできるかな？」と不安だった方が、今では毎週楽しくトレーニングを続けられています。
あなたも、まずは体験から
運動が苦手でも大丈夫です。
できることから始めて、少しずつ変化を楽しんでいく――それがVISILのスタイルです。
「私にもできるかも」と思ってくださった方は、まずは体験から気軽にお越しください☺️
