VISILプログラムの特徴

VISILでは、「あなたに合ったサポート」を通して
安心して続けられる仕組みづくりを大切にしています。

私たちは一人ひとりに合わせた提案を行い
運動を“習慣”として

続けやすくすることを目指しています。

このページでは、VISILの3つの特長をご紹介します。

POINT01

短期間で効率よく変わる

あなた専用プログラム

あなたの体の状態や目標に合わせて、

完全オーダーメイドのプログラムを作成。
週1回からでも結果が出せる設計で

初心者の方も安心して始められます。

how_to_reg筋力アップ

conditions姿勢改善

heart_check健康づくり

check_circle体の状態や目標に合わせて個別に設計。

check_circle週1〜2回で理想の体を目指せる。

check_circle運動が苦手な方でも安心して始められる。

POINT02

“自然と続けられる”

習慣化サポート

同じトレーナーが担当することで

小さな変化にも対応。
ライフスタイルに合わせたペースで

無理なく継続できます。

manage_history定期継続

person担当制

zoom_out_map柔軟対応

POINT03

ジム外でも支える

LINEサポート

食事・体調・トレーニングの報告をLINEで共有。
日々の積み重ねが可視化され

モチベーション維持に繋がります。

inventory食事管理

forum返信相談

data_loss_prevention見える変化

トレーナー紹介

VISIL代表 中山 健 Nakayama Ken

体型のコンプレックスを克服した

経験からトレーナーに。
「身体が変われば人生が変わる」を信念に

1000名以上を指導。
ベストボディジャパン出場経験あり。

保有資格 ●NESTA-PFT

(全米エクササイズパーソナルフィットネストレーナー)
●NESTAダイエット&ビューティースペシャリスト
●JTTMAマスターコース受講(解剖学&マッサージ)
●JTTMA筋膜リリース&ストレッチ受講
●骨格診断アドバイザー(骨格診断アナリスト協会)
●ダイエットインストラクター

パーソナルトレーナーとして、ダイエット・ボディメイク・健康改善をサポートしています。

私がトレーニングを始めたのは
体型のコンプレックスがきっかけでした。

特に健康や体型を意識することなく生活を

していましたが、気が付いたときには

下腹がポッコリ出ており、醜い体型に

なっていました。(笑)

「20代でこの身体はまずい!

なんとかしなければ!」
と思ったことが本気でトレーニングを

開始したきっかけです。

身体を変えることで自分に自信をつけて

新しい何かに挑戦していきたいと思ったことも

トレーニングを始めた理由の一つです。

トレーニングを始めた当初は、「本当に自分の

下腹は痩せてかっこよく変わるのか?


という不安を抱えながら、半信半疑のまま

トレーニングを行っていました。

フィットネスに通い始めましたが、何も知識はなく、ただ筋トレや運動をしているだけでしたので、当然体形は変わりませんでした。(笑)

身体が変わらなかったことにショックを受け

そこからどのようにしたら理想の身体に

なれるのか

必死に勉強をしました。すると!!

少しずつ体型の変化を感じれるようになり

半年後には明らかに身体が変わってきている

ことを実感できたのです!

その時の喜びと達成感は何物にも代えがたく

嬉しいものでした。その後、さらに

トレーニングに夢中になり

今に至っています。

トレーニングに関わる仕事をしたいと思い、大手ジムに入社!
ダイエットやボディメイクのプロへ!

本格的に知識やトレーニング指導を学びたいと思い
大手のジムに入社し、今までで合計1000名以上の方にトレーニング指導をしてきました。

トレーニング指導では、お客様から
たくさんのことを学ばせて頂きました。

体の特徴や悩みは様々ですが

たくさんの方のボディメイクの

サポートを経験し、的確なアプローチが可能になりました。

ベストボディージャパン大会時の減量

入社してからも自らのトレーニングは続け、ベストボディージャパンという大会にも出場しました。
大会前の減量では3か月で体重-15kg!

体脂肪率-10%の減量をしました。
ちなみにこの減量時、食事はしっかり朝昼晩食べていました(^^♪

代表の思い

ダイエットやボディメイクを通して

みなさんの人生をより明るく、前向きにする為

僕はパーソナルトレーナーになりました。
人って誰しも自分の身体に何かしらの

コンプレックスを持っていると思います。

僕自身もそうでした。
ただ、身体が変われば人生が変わります。
その悩みや体型のコンプレックスを解決し、

目標を叶えるお手伝いをしたいと思い

パーソナルトレーニングジム「VISIL」を

設立しました。

ダイエットを始めてカラダが変わり、これからの⼈⽣を前向きに変えていって欲しい、素敵な⼈⽣を歩んで欲しい、そう願っています。
一人で続かない方!トレーナーと一緒であれば大丈夫!共に寄り添って結果まで導きます。

パーソナルジムVISIL 中山トレーナー (3)

楽しみながら体型の変化を目指していきましょう。

VISILで理想のカラダと素敵な人生を手に入れましょう。
皆さまからのお問合せを心からお待ちしています。

無料カウンセリング実施中!

「どんなトレーニングをするのか不安…」という方のために、
VISILでは無料カウンセリングを実施しています。
無理な勧誘は一切ありませんので、
まずはお気軽にご相談ください!

▶ 「LINEなら手軽にやりとりできます」

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