【お客様コメント】
産後どんどん体重が増えていき、運動をしたいけど太った体で運動するのは恥ずかしい、食事を抜くと体重は減らないのに体調を崩すだけ…と悩んでいました。
もう４０代。今なんとかしなくては、と色々調べて辿り着いたのがVISIL松江学園店でした。
運動している姿を他人に見られる心配がない＆女性トレーナーということですぐに体験に申し込みました。
体験に行くまで1番の心配は食事でした。料理が得意じゃないしカロリー計算なんてできないし…と。でもそんな心配は不要でした☆☆
食事はわかりやすくポイントをおしえてくださり、料理の苦手な私が困ることなんてありませんでした。むしろ毎回Reiさんの言葉でハッピーな気持ちに♪♪
ネックだった食事は常に満腹感＆満足感ですごせ、私にとっては辛いことは一つもありませんでした。
むしろ食べているのに何故体重が減っていくの？？と思うくらいでした。
トレーニングも筋トレ初挑戦だった私でもわかるように丁寧指導していただきました。今まで筋痛になったことがなかったところが筋肉痛になり「わたしのこんなとこにも筋肉はあったの？？」と思わされるくらいでした。トレーニングの後の充実感と言ったらもうっっ。
2か月コースで体重がが減っただけでなく、体力もついたようでひと月に1度は飲んでいた風邪薬ものむことなく、健康にもなれました。
私にとっては、将来の健康を買ったと思うと金額的にも大満足です。
出産前の体重にもう少し近づきたいので、アフターコースでこれからもよろしくお願いします。
