【お客様コメント】
結婚式が終わって丸3年。
時の経過と共に体重も徐々に増えていました。
自分一人でダイエットをしてもなかなか続かない期間を過ごし、年明けに一念発起して
「パーソナルジム 松江」と検索して見つかったのがVISILでした。
食事制限は最初のうちは空腹感がつらいと感じたこともありましたが、慣れてくると思った以上に食べてる！と感じました。
またダイエットによくある食事のマンネリ化にも中山さんがアドバイスをしてくれたり、レシピも提案してくれるので助かりました。
またしっかり食事を制限できた時には「イイですね！」と褒めてくれる言葉も頑張れる要素の一つでした。
トレーニングも常に声かけしながらやってくれたり、踏ん張りどころでやる気にさせてくれるので楽しく筋トレできました。
トレーニングした次の日は体重の落ちも良く、効果を実感できました。
また中山さんは最後に自分一人でもダイエット継続できるようにトレーニングの仕方を教えてくれます。
2ヶ月間のダイエット期間を無駄にしないように
イイ身体づくりをこれからもしていきたいです。
そのきっかけをくれた中山さんには感謝です。
