こんにちは！松江市のパーソナルジムVISILの中山です。
先日、ひろせプロダクト様で月に1度の法人向け健康サポートトレーニングを開催しました。
今回も多くの社員の皆さまにご参加いただき、体を動かす楽しさや健康意識の高さを改めて感じました。
ひろせプロダクト様について
ひろせプロダクト様は「健康経営優良法人（ブライト500）」にも認定されており、
日頃から社員の皆さまの健康づくりに熱心に取り組まれている素晴らしい企業様です。
当日のトレーニング内容
今回のトレーニングでは、以下の内容を中心に行いました。
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体幹トレーニング
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下半身ストレッチ
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呼吸を意識したリラクゼーション
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ペアでのエクササイズ
無理なく楽しく取り組める内容で、
普段の業務で凝り固まりやすい体をしっかり動かす時間になったと思います。
参加者の様子・反応
みなさんとても真剣に取り組んでくださっていて、
会社でも日常的に運動に取り組まれていることが本当に素晴らしいと感じます。
長く働くためには、体と健康がいちばんの資本ですね。
これからも一緒に運動を続けて、自分の体をケア・メンテナンスしていきましょう。
VISILの法人向け健康サポートについて
VISILでは、企業様のご要望に合わせて
月1回の継続サポートや単発のトレーニングなど、柔軟に対応しております。
働く方の健康維持やコミュニケーション活性化の一環として
こうした取り組みに興味のある企業様はぜひお気軽にご相談ください。
まとめ
今回もご参加いただいた皆さま、ありがとうございました！
次回も引き続きサポートしていきますので、また一緒に楽しく取り組みましょう。
