松江市のパーソナルトレーニングジムVISIL

VISILのトレーニング研修をしました!

こんにちは!グッと気温が下がり寒くなってきましたね(^^♪

先日、VISILのトレーニング研修をしました!VISILではトレーナー同士で定期的に知識やトレーニングのアップデートをしています(^^)/

松江市のパーソナルトレーニングジムVISIL 松江市のパーソナルトレーニングジムVISIL

寒い季節こそ体を動かして、体を温めることが大事ですね。

厚着して外部からあたためるよりも
内部から、体の本来の機能で温める事が最も大事です(^^♪

寒い時期こそ体を動かし、見た目も体の調子も上げていきましょう!

 

 

松江市のパーソナルトレーニングジムVISIL

 

– この記事を書いた人 –VISILパーソナルトレーナー 中山

パーソナルジムVISIL(ヴィシル)西津田店店
パーソナルトレーナー

中山 健
なかやま けん

 

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