◆骨格診断アドバイザーの資格を取得しました！
骨格診断アドバイザーとは？
骨格の診断をしてその方に似合うファッションのアドバイスやコーディネートできる資格。
骨格タイプ別に体型の特徴が分かるのも面白い所！痩せている部位、太りやすかったり大きくなりやすい部位など。
骨格タイプは骨格ストレート、骨格ウェーブ、骨格ナチュラルがあります！
◆なぜ取得しようと思ったのか？
骨格診断を通して、必要なトレーニングやストレッチ、似合うファッションまでアドバイスできるから！
パーソナルトレーニングジムVISILに来られるお客様の目的は「痩せておしゃれをしたい」や「体型を気にせず好きな服を着たい」要望の方は多く
痩せた後の目的はおしゃれをしたい、キレイに可愛くなりたい、つまりファッションの目的が多い。似合うファッションの話もできるといいと思い勉強しました！
また骨格タイプ別に太りやすい部位や筋肉が発達しやすい部位が分かります。これはパーソナルトレーニングにとても活かすことができて
例えば
・太ももの前が張りやすいタイプ
・太ももの横が張りやすい
・二の腕が太くなりやすいタイプ
・お腹に脂肪がつきやすいタイプ
↑
これが分かると、そこを太くしないようにその部位のストレッチを行ったり、トレーニングの強度を下げたりできます。
パーソナルトレーニングと組み合わせることで、相乗効果がすごくあります。
トレーニングやストレッチ方法（解剖学）が分かっていると太りやすい部位の改善にまでつなげることができます。
◆こんなお悩みないですか！
・太ももが張る
・下半身太い
・お尻が大きい
・下腹が太る
・二の腕が太い
・ふくらはぎが太い
あなたの骨格診断から「あなたに必要なトレーニングやストレッチ」や「似合うファッション」までアドバイスできるので面白いですよ！
自分の骨格診断が気になった方はぜひ聞いてくださいね👍
自分の骨格タイプや似合うファッション、どんなトレーニングやストレッチが良いのかなど😊
最後まで見ていただきありがとうございました！
– この記事を書いた人 –
パーソナルジムVISIL（ヴィシル）西津田店店
パーソナルトレーナー
中山 健
なかやま けん
・他にもダイエットのためになるブログ記事を書いています(^^)/
こちらの記事も良ろしかったら見てみてください(^^♪痩せたら 変わったこと3選
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