産後太り解消プログラムは「産後のお腹が気になる」「体重が戻らない」とお悩みの方向けのコースです。女性の肥満のきっかけは40％が妊娠・出産によるもの。
産後はお腹の筋肉が伸びきっているので、そのまま運動せずに産前と同じ食事を続けるとお腹がでます！
こちらのコースでは、妊娠中に衰えた筋肉を元に戻すプログラムを行います。
