お家でできるヒップアップトレーニング！

お家でできるヒップアップトレーニング！

お尻のたるみが気になる方
下半身痩せしたい方におすすめのトレーニングです!

お尻の位置を低く下げるほど
負荷が上がるので、まずは浅めに上下運動をしてみてください!

バランスが崩れやすいですが、バランスを取るのも大切なトレーニングの１つです!

キレイなお尻のラインを目指して一緒に頑張っていきましょう!

やってみてね!

 

関連記事

  1. 松江市　パーソナルトレーニング　VISIL パーソナルトレーニングって何をするの？
  2. VISIL カウンセリング～トレーニングまでの流れを文書👇でご紹介します。松江市の筋トレ＆ダイエットパ…
PAGE TOP
ページトップへ
メールで予約
LINEで予約