お家でできるヒップアップトレーニング!

お家でできるヒップアップトレーニング!

お尻のたるみが気になる方
下半身痩せしたい方におすすめのトレーニングです!

お尻の位置を低く下げるほど
負荷が上がるので、まずは浅めに上下運動をしてみてください!

バランスが崩れやすいですが、バランスを取るのも大切なトレーニングの1つです!

キレイなお尻のラインを目指して一緒に頑張っていきましょう!

やってみてね!

 

関連記事

  1. 松江市 筋トレ トレーニング VISIL 松江市でダイエットをするならVISILにお任せ!ダイエット特化型のパーソナルトレーニングジ…
  2. 松江市パーソナルジムVISIL  始めて1ヶ月のお客様 ジムトレを習慣できてて 素晴らしい!
PAGE TOP
ページトップへ