お家でできるヒップアップトレーニング！
お尻のたるみが気になる方
下半身痩せしたい方におすすめのトレーニングです!
お尻の位置を低く下げるほど
負荷が上がるので、まずは浅めに上下運動をしてみてください!
バランスが崩れやすいですが、バランスを取るのも大切なトレーニングの１つです!
キレイなお尻のラインを目指して一緒に頑張っていきましょう!
やってみてね!
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お尻のたるみが気になる方
下半身痩せしたい方におすすめのトレーニングです!
お尻の位置を低く下げるほど
負荷が上がるので、まずは浅めに上下運動をしてみてください!
バランスが崩れやすいですが、バランスを取るのも大切なトレーニングの１つです!
キレイなお尻のラインを目指して一緒に頑張っていきましょう!
やってみてね!
