松江市、出雲市、安来市、雲南市、米子市、にお住まいの皆さま、こんにちは！パーソナルトレーニングジム【VISIL】の中山です。
松江市A様のビフォーアフター【2ヶ月体重－8.8kg】のダイエットストーリー👇☺️
についてご紹介させていただきます
A様のカウンセリング内容👇
【A様の初回ご来店時のお悩み】
・1人では痩せる自身が無い
・フィットネスジムの器具は使い方が分からない
【A様の目標】
・サイズダウンした服が着たい
・10kg痩せたい
【A様の2か月後の結果】
・体重－8.8kg
・体脂肪率ー8.3％
【中山メッセージ】
最初から最後まで本当に食事管理も運動も努力されていましたね✨本当に関心です✨
2ヶ月で体重-8.8kg！体脂肪率-8.3％！素晴らしいです👌
ここまで体重が落ちたのもA様の努力です！「人生で初めての体重」は嬉しいですね😊
これからはおしゃれやお出かけや今までと違う人生の楽しみ方も増えますね✨これから食事以外の楽しみ方もどんどん見つけていきましょう😊
とりあえず2ヶ月頑張られたので好きな物もたまには食べて下さいね😊✨
【A様コメント】
２ヶ月間中山トレーナーには本当にお世話になりました。
体重－8.8キロの減量で20年前（中学生時代）の体重になり、大人になってからは初めて見る体重です！そしてこんなに体が軽く感じるのも初めてです!!
正直初める前はこんなに体の変化が見られるとは思ってもいませんでした😅
筋トレを丁寧に教えて頂けるのは勿論、食事管理も無理なく継続ができ毎回の食事アドバイスでダイエット時の栄養バランスについても勉強する事が出来ました。
本当に楽しく充実した日々を過ごすことが出来ました☺️
これからも学んだ筋トレ、食事管理を怠らず…キープもしくはもうちょっと減量して、今よりもサイズダウンした洋服を買って楽しみたいと思います🎶
本当にありがとうございました!!
今、ダイエットが思うように上手くいっていない方！肥満体質を改善したい方！
是非わたしたち【VISIL】にご相談ください☺️
1人では頑張れない！という方もお気軽にご相談ください✨👋
〜VISIL〜
多くのダイエット方法を試してきたが
「どれも続かなかった・・・」という人でも
結果を出すことを目指せるパーソナルジム
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【VISIL】
パーソナルトレーナー
中山 健
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